SashaDadekina- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1636 ккал

Жир: 42,44г | Белк: 155,55г | Углев: 145,37г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Обед: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Перекус/Другое: Малина, Малина (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Черешня. подробнее ...

Набралось 17,5 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю