karlos.s- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя karlos.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1601 ккал

Жир: 51,82г | Белк: 169,78г | Углев: 113,29г. Завтрак: Aguacate, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Обед: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Papa Cocida, Camote Cocido, Plátano Maduro, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Ужин: Almendras, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Tomate Pera, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Scitec Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlos.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlos.s- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

karlos.s-Изменение Веса