soku75- Журнал, 20 июн 23

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Nach einer Woche Migräne und einer, in der ich den Faden nicht fand...

112,6 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1210 ккал

Жир: 38,68г | Белк: 58,33г | Углев: 161,87г. Завтрак: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Обед: Olivenöl, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Mayonnaise, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Goldähren Burger Buns. Перекус/Другое: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

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Комментария

Nicht ärgern. Wir laufen halt nicht immer wie ein Uhrwerk. Alles total normal. 🌺

20 июн 23 написано членом: Nine1179

Ich weiß,caber langsam nervt es.

20 июн 23 написано членом: soku75

Kann dich gut verstehen. Kopf hoch, Krone richten und weitermachen😬 das schaffst du...

20 июн 23 написано членом: Susanne volle Kanne

Ich muss. Ich war ja schon fast 10 kg weiter runter. Immerhin halte ich seit zwei Jahren dieses Gewicht, aber das reicht eben nicht.

20 июн 23 написано членом: soku75

Ich hatte auch über eine Woche Migräne und keine Tablette hat geholfen. Wäre fast zum Arzt gegangen weil ich so fertig war. Zum Glück hat es sich jetzt doch von selbst gelöst. 😊

20 июн 23 написано членом: lucrecia_

Das ist bitter! Ich hatte das jetzt sechs Monate lang immer eine Woche, zyklusabhängig. Jetzt versuche ich die Minipille... Und hab ein Migränenasenspray bekommen für den Notfall. Ich hoffe, damit ist das Problem gelöst,cdenn ich esse mehr und viel Zucker bei Migräne. Dadurch hab ich immer drei Wochen lang abgefangen,cwas in einer zerstört wurde...

21 июн 23 написано членом: soku75


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