scheisu- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

☺️

71,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1332 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 76,57г | Углев: 120,43г. Завтрак: Milch 1,5%, Magerquark, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot. Обед: Aldi Bio Kürbiskerne, Delikato Honig-Senf-Dressing, Pflücksalat, Salatgurke, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Möhren. Ужин: Erdbeeren, Brunch Paprika Peperoni, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Aldi Caverna, Alpenschmaus Chiliwurzerl. Перекус/Другое: Nimm2 Nimm2 Soft. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса