zlo4e- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя zlo4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1214 ккал

Жир: 42,62г | Белк: 82,35г | Углев: 129,13г. Завтрак: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Обед: Азбука Вкуса Спагетти с Чернилами Каракатицы с Морепродуктами. Ужин: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами. Перекус/Другое: Активия Йогурт Термостатный, Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlo4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlo4e- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

zlo4e-Изменение Веса