andy28999- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя andy28999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1139 ккал

Жир: 37,66г | Белк: 62,87г | Углев: 135,29г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Branco, Ovo Frito. Обед: Tio Jorge Arroz Integral, Peito de Frango, Legumes Refogados. Ужин: Batata Inglesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Repolho. Перекус/Другое: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andy28999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andy28999- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

andy28999-Изменение Веса