isadclz- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя isadclz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1655 ккал

Жир: 74,04г | Белк: 96,55г | Углев: 154,51г. Завтрак: Milbona Queso Edam, Manzana Golden, Monells Maxi Pavo Finas Lonchas, Pan Integral. Обед: Tomate Triturado (Enlatados), Carrefour Spaguetti, Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Hacendado Zanahoria. Ужин: Pimiento Rojo, Patata, Lidl Filete de Salmón, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Yogur Natural. Перекус/Другое: Pan Integral, RealValle Jamón Cocido Extra, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isadclz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isadclz- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

isadclz-Изменение Веса