Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stankunas
Журнал
19 июн 23
Stankunas- Журнал, 19 июн 23
Параметры Пользователя Stankunas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’ve restarted taking Amitryptiline. Without controlling but without over indulging I’ve gained 1lb in a month. However it has also given me renewed good mood to do things because of the decreased pain. As we know 12 mg of amitryptiline is not therapeutic dose for depression, my mood improvement is therefore product of pain relief. Which means my depression itself is a product of the pain I’ve been feeling. I’ve decided the following:
I’ll alternate taking the meds 3 days and skipping on and every month month taking amitryptiline ill go a week without it to see if my pain levels remain lowered, how my mood fluctuates, and how my weight and appetite is affected.
For now I’ll start the 3 by 1 regimen
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2023:
1525 ккал
Жир: 107,64г | Белк: 75,77г | Углев: 73,35г.
Завтрак:
Ham (Whole, Cured) , Capers , Sour Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg.
Обед:
Good & Gather Chicken Caesar Salad.
Ужин:
Good & Gather Chicken Caesar Salad.
Перекус/Другое:
Beef, Marketside Organic Banana, Blueberries , Almonds , NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stankunas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю