RhumbaGirl- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя RhumbaGirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Any day now 🤩

79,7 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1081 ккал

Жир: 25,12г | Белк: 75,19г | Углев: 142,56г. Завтрак: Oatmeal with Fruit, Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Port of Subs 8" Roast Beef, Turkey & Provolone. Ужин: Del Monte Canned Corn, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Перекус/Другое: Lily's Dark Chocolate Baking Chips with Stevia & Erythritol. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Танцевать (Медленно) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RhumbaGirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RhumbaGirl- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

RhumbaGirl-Изменение Веса