Don Dizzisel- Журнал, 21 фев 15

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2015

104,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2015:

2204 ккал

Жир: 77,21г | Белк: 79,43г | Углев: 304,99г. Завтрак: Gatorade G2 Thirst Quencher - Fruit Punch, Organic Honey & Oats Medley, Prairie Farms Dairy Fat Free Skin Milk, Sunny Delight Orange Juice, Equal 0 Calorie Sweetener, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Corn Muffins, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Corn, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Greens, Rotisserie Chicken, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Tuxedo Truffle Mousse Cake Original Cakery. подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 5 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 21 фев 15

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса