jufnikkie- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя jufnikkie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

147 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1601 ккал

Жир: 67,00г | Белк: 89,31г | Углев: 153,48г. Завтрак: Bananenpannenkoek. Обед: AH Romaine Sla, Jumbo Kipfilet Honing Mosterd , Jumbo Koolhydraat Arm Brood, AH Gerookte Rauwe Ham, Leerdammer Lightlife. Ужин: Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm. Перекус/Другое: Snack A Jacks Sour Cream & Chive. подробнее ...

3624 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏻

20 июн 23 написано членом: HélèneNoordhoek

Kom op jufnikkie. We weten allemaal dat je het kan, je was al zo goed op weg. Zet hem op.

21 июн 23 написано членом: Roosmarijn2108


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jufnikkie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jufnikkie- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

jufnikkie-Изменение Веса