Stephan06- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя Stephan06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1891 ккал

Жир: 350,88г | Белк: 108,96г | Углев: 177,54г. Завтрак: Kaffee, Gut & Günstig Feiner Zucker, Ja! Pflanzen-Margarine, Teekanne Grüner Tee, Aldi Doppelback. Обед: REWE Ja! Nudelsalat Farfalle Hähnchen. Ужин: Gut & Günstig Feiner Zucker, Coraya Surimi Sticks, Kewpie Mayomaise Mayonnaise, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stephan06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stephan06- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

Stephan06-Изменение Веса