debrafrederick- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя debrafrederick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

132,8 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 51,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1925 ккал

Жир: 151,20г | Белк: 72,29г | Углев: 60,39г. Завтрак: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Butter, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Athletic Greens AG1. Ужин: Johnsonville Andouille Smoked Sausage, Fresh from Florida Baby Red Potatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Water. подробнее ...

4431 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Awesome drop!!! 🥳💃

22 июн 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debrafrederick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debrafrederick- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

debrafrederick-Изменение Веса