Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roni321
Журнал
19 июн 23
Roni321- Журнал, 19 июн 23
Параметры Пользователя Roni321
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a super indulgent long weekend in Garden Route…so not surprised by the 1.9kg gain🙈. Back on the grind today and looking forward to see the scale number go back down🙌🙌
112,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2023:
1646 ккал
Жир: 64,61г | Белк: 89,43г | Углев: 179,05г.
Завтрак:
Optifast Vanilla Shake.
Обед:
Ensure Meal Replacement, Lettuce, Woolworths White Sandwich Thins, Red Tomatoes , Woolworths Sliced Cooked Chicken, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise.
Ужин:
Avocados , Woolworths Rainbow Slaw, Sunflower Oil, Woolworths Vietnamese Style Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn, Woolworths South African Fat Free Feta.
Перекус/Другое:
Woolworths Carrot & Pecan Nut Muffin, Food Lovers Dried Whole Unpitted Prunes.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roni321-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю