thiagosantosts7- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

92,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

3406 ккал

Жир: 92,64г | Белк: 182,25г | Углев: 455,86г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Carboidrato, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Piracanjuba Leite em Po Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса