tr3vi28- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя tr3vi28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Update surgery was postponed for now because due to the fact that that I'm too fat 😕 all my numbers are off again especially my blood pressure. Surgeon said is not safe and my gallbladder can wait since it's not blocked they referred me to weightloss Surgeon instead. I'm furious and disappointed in myself.
my Cholesterol is off the charts
my A1C is back to 6.7
my blood pressure 160/99 lately
NASH is back (fatty liver)
nothing fits and I refuse to take pictures again because evetytime someone does I have to face reality and it makes me cry 😢 back to the 200 lbs.

87,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1953 ккал

Жир: 62,90г | Белк: 100,05г | Углев: 242,38г. Завтрак: Cinnamon , Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Stone House Bread Italian Sourdough , Hard-Boiled Egg . Обед: Chicken Stir Fry, Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce, Smart Ones Classic Favorites Broccoli & Cheddar Roasted Potatoes. Ужин: Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Puerto Rican Style White Rice (Arroz Blanco). Перекус/Другое: Buttered Popcorn Popped in Oil, Wegmans Green Seedless Grapes. подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Do you have a “Why”? Your health, your children, your grandchildren? Without that focal point or purpose, it’s easy to give in to fast food and everything that your dietician discouraged.

21 июн 23 написано членом: JustBananas

Of course my kids I have a 20 yr old with intellectual disabilities that depends greatly on me and a 7 yr old who will be starting 2nd grade next year and if I pass will go straight to foster care no family members that can take care of her like me 😢

21 июн 23 написано членом: tr3vi28

Please consider attending some online overeaters anonymous groups. Google overeaters anonymous NYC or LA and you’ll get a lot so you get a wide variety close to you time zone!

01 июл 23 написано членом: binbin8

Thanks I'll look into it 😊

01 июл 23 написано членом: tr3vi28


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tr3vi28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tr3vi28- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

tr3vi28-Изменение Веса