Galina_Mos- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

69,9 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

2555 ккал

Жир: 116,54г | Белк: 116,76г | Углев: 261,69г. Завтрак: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа, WTS?! Карамельный Сироп, Буханка Хачапури с Сыром, RIOBA Молоко 0,5%, ARO Нектар Яблоко. Обед: Красный Октябрь Алёнка, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Гречка, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Ужин: Хрустим Сухарики Сметана, Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса