madamelaine- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

2061 ккал

Жир: 103,13г | Белк: 50,07г | Углев: 253,92г. Завтрак: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. Обед: Bananas , Tosi Almond Super Bites. Ужин: Potato Salad , Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Hellmann's Vegan Dressing & Spread , Tomatoes. Перекус/Другое: Raspberries , Trader Joe's Vegan Spread & Dressing, Trader Joe's Banana Bread, Homemade Granola, Trader Joe's Organic Creamy Cashew Yogurt Alternative , Storck Mamba Fruit Chews (6), Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Гребля - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса