anorex1ck- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

407 ккал

Жир: 11,19г | Белк: 21,27г | Углев: 55,65г. Обед: Печенье к Чаю, Яблоко, Блины низкокалорийные, Свекла Вареная, Суп низкокалорийный. Ужин: Яблоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Блины низкокалорийные, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: АТБ Рулетик с Заварным Кремом . подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Кардио - 16 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 11 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 53 минуты, Спать - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса