16802838Ege- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 75,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

2536 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 169,33г | Углев: 338,36г. Завтрак: 1% Fat Milk, Peanuts, Dr. Oetker Kakao , 1% Fat Milk, Sütaş Yoğurt, Egg, Egg White, Uno Büyük Tost Ekmeği, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Обед: Onions , İyilik Tost Ekmeği, Namet Hindi Füme, Calve Yağı Azaltılmış Mayonez , Tomatoes, Calve Ketçap. Ужин: Apple, Sütaş Yoğurt, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Skinless Chicken Breast, Hardline Whey 3 Matrix Base, West Nutrition Rice Flour. Перекус/Другое: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса