NelleaL- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя NelleaL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1485 ккал

Жир: 68,67г | Белк: 86,12г | Углев: 138,42г. Завтрак: Замороженные Ягоды, Сушеный Инжир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Буренкин Луг Творог 30%. Обед: Сушеная Клюква (Подслащенная), Смешанные Орехи, Яблоко, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Спаржа (Свежая), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Ужин: Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Гречка Отварная, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле. Перекус/Другое: Нут (Вареный), Хумус, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NelleaL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NelleaL- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

NelleaL-Изменение Веса