NasYet- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя NasYet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1083 ккал

Жир: 33,64г | Белк: 66,56г | Углев: 143,58г. Завтрак: Курага, Зеленый Чай, Брест-Литовск Маасдам, Овсянка на воде. Обед: Булгур (Вареный), Котлеты в Духовке из Куриного Филе с Гречкой, Помидоры, Стрелки Чеснока, Руккола, Огурец (с Кожурой), Редис. Ужин: Ржаные Хлебцы, Pretto Рикотта, Укроп, Стрелки Чеснока, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Ржаные Хлебцы, Pretto Рикотта, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NasYet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NasYet- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

NasYet-Изменение Веса