Juliana Ferreir- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1440 ккал

Жир: 45,51г | Белк: 90,29г | Углев: 160,22г. Завтрак: Hacendado Aveia Moída , Gold Nutrition Total Whey Baunilha, PorSi Frutos Vermelhos Congelados. Обед: McDonald's McChicken, McDonald's Salada Mista. Ужин: E.Leclerc Bolacha Maria, Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Mercadona +Proteínas Tropical , Mercadona + Proteínas Manga Maracujá, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Continente Iogurte Líquido Magro, Pingo Doce Barra Proteica Coco e Amêndoa. подробнее ...

3041 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю