Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
19 июн 23
Juliana Ferreir- Журнал, 19 июн 23
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2023:
1440 ккал
Жир: 45,51г | Белк: 90,29г | Углев: 160,22г.
Завтрак:
Hacendado Aveia Moída , Gold Nutrition Total Whey Baunilha, PorSi Frutos Vermelhos Congelados.
Обед:
McDonald's McChicken, McDonald's Salada Mista.
Ужин:
E.Leclerc Bolacha Maria, Sopa de Legumes sem Batata.
Перекус/Другое:
Mercadona +Proteínas Tropical , Mercadona + Proteínas Manga Maracujá, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Continente Iogurte Líquido Magro, Pingo Doce Barra Proteica Coco e Amêndoa.
подробнее ...
3041 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю