|
Не так хорошо как вчера,но тоже радует...стараемся дальше
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1067 ккал
|
Жир: 40,84г | Белк: 61,07г | Углев: 113,99г.
Завтрак: Блины с Творогом, Кофе, Главпродукт Сгущенное Молоко. Обед: Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Ужин: Блины, Блины с Творогом, Сгущенное Молоко, Чай, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб Черный, Сметана, Рассольник. Перекус/Другое: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. подробнее ...
|
|
2315 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Вязание - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худеющая Юличка-Изменение Веса
|
