panchita69- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя panchita69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1067 ккал

Жир: 35,82г | Белк: 82,07г | Углев: 103,64г. Завтрак: Peras, Prozis Aveia Instantânea Nutchoc, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares. Обед: Legumes Cozidos, Batata (com Casca), Entrecosto de Carne de Porco. Ужин: Continente Queijinhos Cremosos Light, Ovo, Clara de Ovo, Cenouras, Damascos ou Alperces, Tomates. Перекус/Другое: Batata (com Casca), Kellogg's Corn Flakes, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate e Avelã, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Mimosa Leite Proteína Cacau. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panchita69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panchita69- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

panchita69-Изменение Веса