Русочка :)- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя Русочка :) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

47,2 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

288 ккал

Жир: 5,10г | Белк: 18,34г | Углев: 46,62г. Завтрак: Makfa Крупа Пшеничная, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Обед: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кабачки Жареные, Adal Кефир 1%. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Подъем по Лестнице - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Русочка :)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Русочка :)- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

Русочка :)-Изменение Веса