orlvnd- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя orlvnd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

56,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1251 ккал

Жир: 34,28г | Белк: 81,58г | Углев: 153,37г. Завтрак: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Секреты Природы Льняная Каша, Кофе, Магнит Банан. Обед: Соль, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках. Ужин: Соль, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Перекус/Другое: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orlvnd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orlvnd- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

orlvnd-Изменение Веса