Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
19 июн 23
Marina_Angel- Журнал, 19 июн 23
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2023:
2058 ккал
Жир: 101,53г | Белк: 76,47г | Углев: 220,25г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, Сырой Овощ, АО Тандер Сыр Белорусское Золото.
Обед:
Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный, Свежов Винегрет Овощной, Суп Грибной, Шоколад, ВкусВилл Мороженое Творожное Кисломолочное Ванильное.
Ужин:
Куриный Бульон, Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырой Овощ.
Перекус/Другое:
Овсяное Печенье Домашнее.
подробнее ...
1459 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю