Fadhila.ns- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя Fadhila.ns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Minggu ke 16 ❤️ the power of sweet potato and chicken breast

74,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1642 ккал

Жир: 51,77г | Белк: 85,64г | Углев: 209,38г. Завтрак: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Prenagen Lactamom. Обед: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Solaria Cap Cay, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Ужин: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Перекус/Другое: Risol Mayo, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fadhila.ns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fadhila.ns- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

Fadhila.ns-Изменение Веса