ironGAGA- Журнал, 19 июн 23

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

47,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1131 ккал

Жир: 33,28г | Белк: 32,98г | Углев: 183,45г. Обед: 煮鸡蛋, 糯玉米. Ужин: 巧克力吐司, 猪肉香肠（烟熏）, 炒丝瓜, 凉拌黄瓜, 绿豆粥, 煮熟的南瓜, 十月稻田三色糙米. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ironGAGA-Изменение Веса