Lizzie983- Журнал, 23 июл 11

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2011

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2011:

2044 ккал

Жир: 105,80г | Белк: 89,60г | Углев: 177,20г. Завтрак: Pane Bianco, Caffè Latte. Обед: Salame Secco o Duro. Ужин: Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Перекус/Другое: Marmellate e Conserve, Yogurt Intero al Naturale. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю