Roxiroxiroxiroci- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя Roxiroxiroxiroci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023

42,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

218 ккал

Жир: 9,29г | Белк: 10,76г | Углев: 23,44г. Завтрак: Agua. Обед: Nabisco Club Social, Quillayes Queso Chanco, Lucchetti Salsa de Tomate, Tomates. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roxiroxiroxiroci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roxiroxiroxiroci- Журнал, 18 июн 23

Оставить свой Комментарий

Roxiroxiroxiroci-Изменение Веса