Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2199 ккал
|
Жир: 53,87г | Белк: 106,38г | Углев: 331,80г.
Завтрак: Черешня, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Сваля Российский Сыр 🧀, Farm Boy Brown Bread 🍞, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Ярмарка Манная Крупа, Dairyland Milk 2%. Обед: Сыр Чеддер, Майонез, Помидоры, La Fournée Dorée Buns Sesame, Fresh Co. Extra Lean Ground Beef. Ужин: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Голубика, Ежевика, Помидоры, Жареная говядина, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant, Diem-GP Ajvar, Maille Moutarde de Dijon, Mc Markouk Лаваш. Перекус/Другое: Quaker Caramel Rice Cake, Ежевика, Черешня, Клубника. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
