Samuel73- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023

84,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

2124 ккал

Жир: 53,73г | Белк: 160,74г | Углев: 239,48г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Plátano, Compota, Pan Blanco, Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Huevo Escalfado. Ужин: Oldenburger Queso Gouda Light, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 18 июн 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса