Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 14 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2700 ккал
|
Жир: 111,25г | Белк: 104,51г | Углев: 298,68г.
Завтрак: ВкусВилл Масло Топленое, Синявинское Яйцо Куриное, Перекресток Дыня Колхозница, Русский продукт Пшенные Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Свой Урожай Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами, ВкусВилл Масло Топленое, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Магнит Крабовые Палочки Снежный Краб, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Ужин: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Карелия Форель Малосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Резной Палисад Творог 5%. Перекус/Другое: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Twix Twix, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Киндер Пингви. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
beefsteakz-Изменение Веса
|
