Adrihj- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

3133 ккал

Жир: 123,77г | Белк: 134,28г | Углев: 362,06г. Завтрак: Hacendado Quesitos, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano. Обед: Hacendado Pan Multisemillas, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Macarrones. Ужин: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Macarrones, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Aceite de Oliva, Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Zumo Tropical , Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Hacendado Anacardo Natural, Risi Gusanitos , Hacendado Pan Multisemillas, Gelatelli Premium Mint. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 18 июн 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса