Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natiabel
Журнал
18 июн 23
natiabel- Журнал, 18 июн 23
Параметры Пользователя natiabel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
На протяжении 10 дней резко увеличила нагрузку (ходила в среднем 20к шагов в день, до этого - максимум 2к в день). И вес стоит! Какой-то ужас
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2023:
2123 ккал
Жир: 136,83г | Белк: 78,33г | Углев: 113,58г.
Завтрак:
Иней Говядина Отборная, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Delba Цельнозерновой Хлеб, Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark , Protein Rex Chocolate Brownie.
Обед:
Protein Rex Chocolate Brownie, Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus .
Ужин:
Черешня, Рис Отварной, Европа Салат с Фасолью и Сыром Фета.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natiabel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю