Mirej- Журнал, 23 сен 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2009

62,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2009:

1578 ккал

Жир: 57,24г | Белк: 58,70г | Углев: 205,07г. Завтрак: egg, Cheddar Fat Free, french vanilla coffee, neilson milk 1%, Swedish style light rye bread. Обед: apple fruit crumble. Ужин: pizza. Перекус/Другое: neilson milk 1%, ovaltine, Napolitanke Original, mcflurry, celebration vanilla wafer cookies coated with real milk chocolate. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 23 сен 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса