Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023
|
77,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2385 ккал
|
Жир: 107,92г | Белк: 142,34г | Углев: 222,99г.
Завтрак: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Blütenhonig, Tee, Äpfel, Erdnüsse, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Ужин: Gekochtes Ei, Knorr Waldpilzsuppe , Brokkoli, Sellerie, Eat Happy Ingwer (Vegan), Kartoffeln. Перекус/Другое: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Mandeln, Wasser. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
