udachka77- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя udachka77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023

60,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

1378 ккал

Жир: 43,23г | Белк: 72,96г | Углев: 175,09г. Завтрак: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Соевое Молоко, Сливочное Масло, Premier Of Taste Томаты Вяленые с Травами в Масле, Кофе с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Обед: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Ужин: Кускус (Вареный), Кабачок, Лук, Морковь, Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Кабачок, Лук, Морковь, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Самокат Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике . подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

udachka77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

udachka77- Журнал, 18 июн 23

Оставить свой Комментарий

udachka77-Изменение Веса