Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2169 ккал
|
Жир: 72,53г | Белк: 88,67г | Углев: 294,07г.
Завтрак: Selex Biscotti Agrumi, Soligo Latte Alta Digeribilità , Conad Noci Sgusciate, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Sojasun Bifidus Cocco , Melone. Обед: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Dolciando & Dolciando Cono Gelato Amarena, Nestlé Kefir Lime e Zenzero, Ciliegie, Albicocche, Coop Valeriana, Nixe Sgombro, Campisi Sugo al Nero di Seppia, Maffei Pasta Fresca di Grano Duro. Ужин: Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Melone, Melanzane Sott'olio, Conad Crescenza, Farina di Ceci, Cadoro Grissini alla Ferrarese. Перекус/Другое: Pesca, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Meloni Gialli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojasun Bifidus Cocco , Cadoro Grissini alla Ferrarese. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
