perseo73- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

1237 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 103,69г | Углев: 99,55г. Завтрак: Rigoni di Asiago Nocciolata, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Обед: Petto di Pollo, Pane Italiano, Aia Hamburger di Pollo. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein, Le Nostre Stelle Sorbetto al Mandarino. подробнее ...

3348 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю