NasYet- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя NasYet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023

70,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

999 ккал

Жир: 16,95г | Белк: 92,44г | Углев: 122,90г. Завтрак: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Брест-Литовск Маасдам. Обед: Гречаники, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Koska Пекмез Рожковый, Здорово Хлебцы Пшеничные. Ужин: Тмин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тмин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Morrel Тунец Филе. Перекус/Другое: Гречаники, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NasYet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NasYet- Журнал, 18 июн 23

Оставить свой Комментарий

NasYet-Изменение Веса