Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023
|
79 кг
Потеряно до сих пор: 51 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3197 ккал
|
Жир: 77,98г | Белк: 122,95г | Углев: 505,89г.
Завтрак: Vivo Avena Instantánea, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Costa Galleta Chocolate , Jumbo Pan Hallulla. Обед: Marinela Rayita (30g), King Churrasco de Vacuno, San Jorge Salchicha Sureña, Jumbo Pan Hallulla, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Manzana, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Morrón, Papa, Zanahoria, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Ужин: Palta, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Jumbo Pan Hallulla, San Jorge Salchicha Sureña, Milo Cereal, Colun Yoghurt Batido Light. Перекус/Другое: Colun Yoghurt Batido Light, Milo Cereal, San Jorge Salchicha Sureña, Manzana, Hellmann's Ketchup Light, King Churrasco de Vacuno, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Morrón, Papa, Zanahoria. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
