winnie13991- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

1544 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 76,09г | Углев: 106,47г. Обед: 曾記花生麻糬, 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿, 餵公子吃餅高蛋白可可奶酥. Перекус/Другое: 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕(黑巧克力口味), 金門酒廠 38度金門高粱酒, 松稜糖燻綜合. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 18 июн 23

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса