andreiapbaptista- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя andreiapbaptista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1687 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 80,80г | Углев: 150,18г. Завтрак: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Delícia Margarina com Creme de Leite. Обед: Virado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Frita, Churrasco, Polenta Frita, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Aviação Doce de Leite Pastoso, Caipiroska, Brahma Brahma Chopp. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreiapbaptista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreiapbaptista- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

andreiapbaptista-Изменение Веса