Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2001 ккал
|
Жир: 113,17г | Белк: 103,62г | Углев: 134,01г.
Завтрак: Кировский Печенье К Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Сыр Монастырский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Растительное Масло. Обед: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Брест Литовск Сыр Монастырский, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Грабли Свекольник. Ужин: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Тефтели с Рисом. Перекус/Другое: Рот Фронт Птичье Молоко, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кировский Печенье К Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya-Изменение Веса
|
