Sara7200- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1354 ккал

Жир: 44,76г | Белк: 104,50г | Углев: 148,76г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Обед: Apples, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Перекус/Другое: Kellogg's Club Crackers, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса