Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023
|
97,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 40,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1252 ккал
|
Жир: 35,94г | Белк: 70,25г | Углев: 166,20г.
Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Diamond of California Chopped Walnuts, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Обед: Nature's Bounty Hair, Skin, Nails 2500 Mcg Biotin, Strawberry , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Tavern Ham, Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey (No Salt Added). Ужин: Trader Joe's English Cucumber, Sweet Red Peppers , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Arugula Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Grey Poupon Country Dijon Mustard, Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, Honey , Cooked Asparagus (from Fresh), PAM Avocado Oil Cooking Spray, Onion Powder , Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MemName1050-Изменение Веса
|
