01lalax- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя 01lalax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

81,1 кг Потеряно до сих пор: 53,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1862 ккал

Жир: 66,13г | Белк: 108,57г | Углев: 213,55г. Завтрак: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Banana Prata. Обед: Almeirão, Patinho Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Branco , Carrefour Couve Flor, Abóbora Moranga Cozida. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, 2Marias Bolo Fit de Cenoura com Cobertura, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, 2Marias Bolo Fit de Cenoura com Cobertura. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

01lalax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

01lalax- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

01lalax-Изменение Веса